Transformations-Online-Kurs „Dein Weg zur inneren Freiheit“ ab 20.03.2020
Themen im Detail
- Einführung. Worum geht es in dem Kurs. Ziele des Kurses. Wie ist die Arbeit aufgebaut? Wie erreiche ich den maximalen Mehrwert? Vorstellung und Vorstellungsrunde.
- Ziele, Wünsche, Bedürfnisse. Rahmen der Wünsche und Ziele. Beispiele der Ziele. Unterschied Ziel vs. Wunder. Blick auf sich. Sich selber erkennen und definieren. Körperliche Grenzen erkennen. Gespräch mit der Seele. Kriterien des Fortschritts.
- Unsere Kindheit, unsere Beziehungen mit den Eltern damals und heute: Wie sind sie. Glaubenssätze. Arbeit mit Glaubenssätzen. Karpmans Dreieck: Wo bin ich darin? Perspektivenwechsel. Ausstiegsstrategien.
- Inneres Kind, Innerer Erwachsener, Inneres Elternteil. Theorie nach Eric Berne. Praxis: Was bringt das mir, wie nutze ich das Konstrukt für meinen Alltag. 2 Meditationen.
- Beziehungen, Liebe, Ängste, Sorgen. Selbstliebe, Narzissmus. Grenzen. Arten der Beziehungen. Was ist Liebe? Thema Respekt. Manipulation. Woher kommen unsere Ängste und wie können wir damit arbeiten.
- Gefühle. „Gute“ Gefühle und „schlechte“ Gefühle. Ausdruck der Gefühle. Tipps zum Umgang mit Gefühlen. Projektionen, Schuld, Kontrolle. Schutzmechanismen.
- Sexuelle Energie und Selbstwertgefühl. Sexualität als Lebenslust. Scham. Freude und Blockaden. Lösungsansätze. Phasen im Sexleben. Sexualität in langjährigen Beziehungen wecken.
- Psychosomatik. Was ist Psychosomatik. Interpretationen, unterschiedlich Ansätze. Wie lerne ich, meinen Körper zu verstehen.
- Nächste Schritte. Was ist ein Erfolg? Erstellen der Wunschkarte. Ausgewogenheit der Ziele und Wünsche.
- Zusammenfassung
- Bonus: Mehrere Reiki Fernanwendungen für alle Teilnehmer.